🔥 Zkuste to 30 dní! 💪🌱

1. Vstávejte před 6 hodinami ráno.

2. Meditujte nebo cvičte alespoň 10 minut denně.

3. Zcela vyhýbejte se směsím potravin.

4. Psaní svých myšlenek každou noc.

5. Omezení času před obrazovkou na 2 hodiny mimo pracovní čas.

6. Procvičování vděčnosti – zapište si každý den 3 věci.

7. Učte se každý den něco nového (video, kniha, podcast).

*Zanechte "❤️", pokud jste připraveni na výzvu!